EFEKTIFITAS PELVIC ROCKING TERHADAP PENURUNAN NYERI DISMENOREA

Abstract

Menstruasi merupakan pendarahan yang disebabkan dari luruhnya dinding rahim
sebelah dalam. Menstruasi terjadi pada saat ovum tidak dibuahi oleh sperma sehingga
korpus luteum menghentikan dalam memproduksi hormon esterogen dan progesteron.
Dalam proses luruhnya endometrium sering terjadinya nyeri, dimanan nyeri ini sering
dikenal dengan dismenorea, yakni nyeri pada saat sebelum dan sesudah menstruasi.
Nyeri haid (dismenorea) disebabkan dari kontraksi dinding rahim ketika terjadi
peningkatan pada hormon prostaglandin yang membantu dalam proses pelepasan
dinding rahim sehingga menimbulkan nyeri yang sering dirasakan dibagian perut
bawah dan nyeri pinggang. Terapi pelvic rocking ini bertujuan untuk mengurangi
tingkat nyeri dismenore yang sering terjadi pada wanita saat haid. Metode yang
digunakan meliputi sosialisasi, demonstrasi, dan evaluasi. Remaja Desa Leuwimalang
telah memahami bagaimana cara melakukan pelvic rocking. Remaja Desa
Leuwimalang juga telah mempraktikkan teknik pelvic rocking secara mandiri untuk
mengatasi nyeri yang mereka rasakan ketika haid.

Kata Kunci : Pelvic Rocking, Nyeri, Dismenore