Prenatal Yoga Dalam Mengurangi Tingkat Stress di Masa Pandemi Covid-19

Catur Erty

Abstract


Pada proses kehamilan terjadi perubahan fisik dan psikologis, perubahan tersebut akan
mengakibatkan kecemasan yang akan berdampak buruk bagi ibu dan janin . Selain itu di masa
pandemi COVID-19 ibu hamil sangan rentan terhadap keterpaparan virus. Prevalensi
terjadinya ibu hamil menderita COVID-19 cukup tinggi sehingga ini akan menambah buruk
kesehatan metal ibu. Prenatal yoga merupakan latihan dalam mengolah fisik , pikiran,dan
mental yang mempunyai manfaat untuk meningkatkan kesehatan fisik dan juga psikologis
ibu. Prenatal yoga yang dilakukan secara rutin akan mengurangi tingkat sress yang dialami
ibu. Tujuan kajian literatur ini adalah untuk mengetahui pengaruh prenatal yoga dalam
menutunkan tingkat stress ibu dimasa pandemi COVID-19. Database Pubmed dan Google
Scholar digunakan untuk mencari artikel penelitian. Pencarian literatur menggunakan kata
kunci prenatal yoga, stress, mental health, pregnancy, COVID-19 dengan kriteria inklusi
artikel yang digunakan adalah artikel dari tahun 2017-2021, artikel primer, fulltext dan
subjek penelitiani bu hamil. Tujuh artikel yang dipilih sesuai dengan kata kunci dan
kriteria inklusi kemudian dilakukan penilaian kritis (critical appraisal) yang kemudian
dianalisis menggunakan simplified thematic analysis. Kriteria sampel ibu hamil dalam
artikel adalah ibu hamil yang mengalami kecemasan dan stress di masa pandemi
COVID-19 dan mengikuti yoga dalam kehamilan. Berdasarkan hasil review , dengan
melakukan prenatal yoga secara rutin lebih dari 8 minggu mampu menurunkan tingkat
kecemasan dan stress pada ibu hamil di masa pandemi COVID-19.
Kata kunci : prenatal yoga, stress, mental health, pregnancy, COVID-19


Full Text:

CATUR_2022_PDF

References


Cathryn Duchette1, Danilo V Tolusso1, Whitley J Stone1, Maire M Blankenship

Rachel A Tinius1, 2021. Prenatal Yoga and Mental Health During the COVID-

Pandemic: A Randomized-Control Trial. OBM Integrative and

Complementary Medicine

Dili Ekasari, 2021. Efektivitas Prenatal gentle Yoga Melalui Metode Daring

Terhadap Tingkat Kecemasan Dalam Menghadapi Persalinan Masa Pandemi

Covid-19 di Praktik Mandiri Bidan Kediri. Journal of midwife community, vol 4

no.3

Pooja Nadholtaa, Parul Balib, Amit Singhc and Akshay Ananda, 2020. Potential

benefits of Yoga in pregnancyrelated complications during the COVID-19

pandemic and implications for working women. Pubmed.67(2):269-279.. doi:

3233

Shinta Novelia , Tantri Wenny Sitanggang , Afnita Yulianti , 2019. Effects of Yoga

Relaxation on Anxiety Levels among Pregnant Women. Nurse Media Journal of

Nursing, 8(2), 86-95.

Cristina Silva-Jose, Taniya S Nagpal et all, 2021. The ‘new normal’ includes

online prenatal exercise: Exploring pregnant women’s experiences during the

pandemic and the role of virtual group fitness on maternal mental health.

Research square.DOI: 10.21203/rs.3.rs-151871/v1

Akarsu and Rathfisch ,2018. The Effect of Pregnancy Yoga on the Pregnant’s

Psychosocial Health and Prenatal Attachment. Indian Journal of Traditional

Knowledge 17(4):732-740

Shohani et al, 2018. The Effect of Prenatal Yoga on Anxiety and Depression in

Kudus, Central Java. Journal of maternal and child health. Vo 2 no.3




DOI: http://dx.doi.org/10.31000/jkft.v7i1.6693

Article Metrics

Abstract - 126 CATUR_2022_PDF - 100

DOI (CATUR_2022_PDF): http://dx.doi.org/10.31000/jkft.v7i1.6693.g3503

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Alamat Redaksi :

Jurnal JKFT

Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Tangerang

Jl. Perintis Kemerdekaan 1 No.33 Cikokol Tangerang, Indonesia

Email: jkft.jurnalfikes@gmail.com




Lisensi Creative Commons
Jurnal JKFT di bawah Lisensi Creative Commons Atribusi 4.0 Internasional.
Lihat Statistik Saya