Prenatal Yoga Dalam Mengurangi Tingkat Stress di Masa Pandemi Covid-19
Abstract
Pada proses kehamilan terjadi perubahan fisik dan psikologis, perubahan tersebut akan
mengakibatkan kecemasan yang akan berdampak buruk bagi ibu dan janin . Selain itu di masa
pandemi COVID-19 ibu hamil sangan rentan terhadap keterpaparan virus. Prevalensi
terjadinya ibu hamil menderita COVID-19 cukup tinggi sehingga ini akan menambah buruk
kesehatan metal ibu. Prenatal yoga merupakan latihan dalam mengolah fisik , pikiran,dan
mental yang mempunyai manfaat untuk meningkatkan kesehatan fisik dan juga psikologis
ibu. Prenatal yoga yang dilakukan secara rutin akan mengurangi tingkat sress yang dialami
ibu. Tujuan kajian literatur ini adalah untuk mengetahui pengaruh prenatal yoga dalam
menutunkan tingkat stress ibu dimasa pandemi COVID-19. Database Pubmed dan Google
Scholar digunakan untuk mencari artikel penelitian. Pencarian literatur menggunakan kata
kunci prenatal yoga, stress, mental health, pregnancy, COVID-19 dengan kriteria inklusi
artikel yang digunakan adalah artikel dari tahun 2017-2021, artikel primer, fulltext dan
subjek penelitiani bu hamil. Tujuh artikel yang dipilih sesuai dengan kata kunci dan
kriteria inklusi kemudian dilakukan penilaian kritis (critical appraisal) yang kemudian
dianalisis menggunakan simplified thematic analysis. Kriteria sampel ibu hamil dalam
artikel adalah ibu hamil yang mengalami kecemasan dan stress di masa pandemi
COVID-19 dan mengikuti yoga dalam kehamilan. Berdasarkan hasil review , dengan
melakukan prenatal yoga secara rutin lebih dari 8 minggu mampu menurunkan tingkat
kecemasan dan stress pada ibu hamil di masa pandemi COVID-19.
Kata kunci : prenatal yoga, stress, mental health, pregnancy, COVID-19
Full Text:
CATUR_2022_PDFReferences
Cathryn Duchette1, Danilo V Tolusso1, Whitley J Stone1, Maire M Blankenship
Rachel A Tinius1, 2021. Prenatal Yoga and Mental Health During the COVID-
Pandemic: A Randomized-Control Trial. OBM Integrative and
Complementary Medicine
Dili Ekasari, 2021. Efektivitas Prenatal gentle Yoga Melalui Metode Daring
Terhadap Tingkat Kecemasan Dalam Menghadapi Persalinan Masa Pandemi
Covid-19 di Praktik Mandiri Bidan Kediri. Journal of midwife community, vol 4
no.3
Pooja Nadholtaa, Parul Balib, Amit Singhc and Akshay Ananda, 2020. Potential
benefits of Yoga in pregnancyrelated complications during the COVID-19
pandemic and implications for working women. Pubmed.67(2):269-279.. doi:
3233
Shinta Novelia , Tantri Wenny Sitanggang , Afnita Yulianti , 2019. Effects of Yoga
Relaxation on Anxiety Levels among Pregnant Women. Nurse Media Journal of
Nursing, 8(2), 86-95.
Cristina Silva-Jose, Taniya S Nagpal et all, 2021. The ‘new normal’ includes
online prenatal exercise: Exploring pregnant women’s experiences during the
pandemic and the role of virtual group fitness on maternal mental health.
Research square.DOI: 10.21203/rs.3.rs-151871/v1
Akarsu and Rathfisch ,2018. The Effect of Pregnancy Yoga on the Pregnant’s
Psychosocial Health and Prenatal Attachment. Indian Journal of Traditional
Knowledge 17(4):732-740
Shohani et al, 2018. The Effect of Prenatal Yoga on Anxiety and Depression in
Kudus, Central Java. Journal of maternal and child health. Vo 2 no.3
DOI: http://dx.doi.org/10.31000/jkft.v7i1.6693
Article Metrics
Abstract - 418 CATUR_2022_PDF - 404DOI (CATUR_2022_PDF): http://dx.doi.org/10.31000/jkft.v7i1.6693.g3503
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2022 Jurnal JKFT
Alamat Redaksi : Jurnal JKFT Fakultas Ilmu KesehatanUniversitas Muhammadiyah TangerangJl. Perintis Kemerdekaan 1 No.33 Cikokol Tangerang, Indonesia Email: jkft.jurnalfikes@gmail.com